Yoga et mon univers
Le yoga pour mon corps… mais pas que !
Le monde du yoga s’ouvre à vous pour votre bien-être.
Le bien-être est votre globalité l’intérieur, l’extérieur et aussi ce qui vibre autour de vous.
Partir à la rencontre du yoga c’est simple et si vous l’ultime conviction que vous occuper de vous est la priorité, vous êtes au bon endroit.
La méditation pour ma poser… mais pas que !
Méditer oui mais qu’est ce je fais quand je médite, comment ? La question cachée mais pas longtemps… à quoi ça va me servir au juste ?
Prendre le temps de s’arrêter dans le mouvement perpétuel du quotidien, par magie appuyer sur bouton stop et se poser là, ici maintenant, respirer naturellement, ne changer rien pour l’instant… Très bien vous êtes en train de méditer, vous pouvez continuez, vous êtes au bon endroit .
Yoga, méditation… mais pas que !
Dans mon univers éclectique, vous profitez de tous les outils que j’ai accumulés au fur et à mesure de mon chemin au-delà du yoga et de la méditation… oracles, tarot, énergie, relaxation, lithothérapie, développement personnel.
En associant une pratique à une autre, je vous guide vers ce qui est en vibration avec vous.
Inspirez, expirez, choisissez une pierre, par sa forme, sa couleur et gardez la dans un petit espace à l’intérieur de vous. A tout moment de la journée, quand le besoin de reprendre de la hauteur de fait sentir, par exemple, visualisez cette pierre comme un point d’ancrage pour vous poser vous apaiser.
